Con sólo escuchar esa palabra su cuerpo se paralizó y su cerebro dejó de mandar ordenes con sentido.
¡Otra vez igual! ¿Cuándo aprendería de una vez a controlar sus miedos? O por lo menos, aprender a vivir con ellos… Con eso ya estaría bien.
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Efectivamente, hay que convivir con ellos, no puedes hacerlos desaparecer. Pero si llevarte bien con ellos. Besos.
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¿Te acuerdas de esa viñeta en la que una niña está sentada en el sofá con un monstruo grande a su lado (sus miedos) y la niña le dice: «¿hace un cafecito?»
La idea es perder el miedo al miedo. Aceptar que están ahí, que nos acompañan y poco a poco ir obteniendo fortalezas que los hagan menos potentes. En lugar de luchar contra la oscuridad, encender la luz. Es mucho menos cansado.
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